2015-11-30养生警惕：让你狂长皱纹的9个生活恶习
皱纹，是女人的天敌，当发现自己脸上开始慢慢出现皱纹的时候，是一个女人内心最荒凉的时候。这9个长皱纹的恶习，你有几个？ #p#副标题#e# 遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有...查看全文>>
2015-11-27养生警惕：生活中最要命的10件小事
1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151...查看全文>>
2015-11-26男性养生：9种食物防癌抗衰老 让男人越吃越帅
1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。 #p#副标题#e# 2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值...查看全文>>
2015-11-26强致癌食物名单大公开 隔夜蔬菜吃不得
强致癌食品的八大黑名单,具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚,虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,于是我会尽所能来帮助你,希望能够提供您所需要的东西。...查看全文>>
2015-11-25女性养生：7种健康饮食法 肌肤细如白瓷
你是否很爱吃肉？对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感我们的肌肤也会留下它们的印记。 #p#副标题#e# 当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就...查看全文>>
2015-11-24一天13个时刻让你瘦到没朋友
你是否每天大部分的时间都坐在电脑前?回家后就躺在沙发上不想动?想要运动却坚持不了几天?好消息!英国专为女性健康建立的Healthista网站刊发了一篇文章，教大家如何根据一天中的时间来减肥，让你...查看全文>>
2015-11-24花生有5个新本事 控制食欲稳血糖助减肥
水煮花生、炸花生米、花生煲汤花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲。花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，...查看全文>>
2015-11-23肝脏是人体最大排毒器官 11种食物最护肝
为你介绍11种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程...查看全文>>
2015-11-23多吃淀粉食物可防癌！9个饮食原则助你远离癌症
流行病学研究发现，约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关，30%的癌症与生活习惯，特别是与吸烟、喝酒有关。因此，只要我们合理饮食，保持良好的生活方式，许多癌症是可以预...查看全文>>
2015-11-20懒人的6种癌症风险 你是哪一种？
漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。 日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一...查看全文>>
2015-11-20养生：晚上吃姜毒过砒霜 六类食物晚餐时别碰
古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进...查看全文>>
2015-11-19女性养生：这7种“毒素”导致女性一夜衰老
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太...查看全文>>
2015-11-185类最不起眼营养高手 让你大吃一惊
如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出让你大吃一惊的5个营养常识。 土豆和芋头比香蕉...查看全文>>
2015-11-18胆固醇高吃什么好？吃这几类食物可降胆固醇
胆固醇高吃什么好？很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的富贵病，许多食品具有降血脂作用，吃这几类食物可降胆固醇。 1、苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C，有...查看全文>>
2015-11-17养生警惕：中医提示七类人不要吃辣椒
22岁的小李是某大学的10级学生，日前开学重返校园，他约同学去吃夜宵，因为都喜欢吃辣，点的全是辣味重的菜。不料前日，小李双眼发烫，眼皮也肿了，到医院一查，被诊断为红眼...查看全文>>
2015-11-17饮食养生：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可...查看全文>>
2015-11-16女性养生：揭秘水果减肥瘦身的8大"骗局"
苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢...查看全文>>
2015-11-16养生须知：揭最不起眼的6大长寿食物
山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1。松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，...查看全文>>
2015-11-13多素少荤 这些饮食秘诀最能防癌抗癌
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。 #p#副标题#e# 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等...查看全文>>
2015-11-13这六种情况下坚果有毒 千万别吃
坚果既香浓美味，营养价值又高，属于天然美食。然而，并不是所有坚果都对健康有利，以下几种大家应该远离。 #p#副标题#e# 有哈喇味的。坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生...查看全文>>
2015-11-12养生注意：10个症状告诉你有大病
导读：俗话说得好，病来如山倒。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信...查看全文>>
2015-11-12组图：5件事会废了你的肾 男女都该了解！
好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。 #p#...查看全文>>
2015-11-11猪肝腌菜爆米花味精臭豆腐 12种食物损智商
松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 #p#副标题#e# 泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具...查看全文>>
2015-11-11女性养生：常吃14种食物令女人红颜不老
如果才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能，坚持食用就能够令女人红颜不老。介绍15种让你维持...查看全文>>
2015-11-10勤俭节约是好事 7食物千万不能留到明天吃
勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。 汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢...查看全文>>
2015-11-09隐形炸弹！床头千万不能放这东西
卧室是大家睡觉的场所，如果床头摆放了禁忌的物品，会严重影响人的身体健康。 #p#副标题#e# 1、镜子：卧室中的镜子往往会使人心绪烦闷，疑虑重重，睡眠质量下降，久之必影响健康影响事业。所以...查看全文>>
2015-11-06饮食禁忌：这13种食物比砒霜还毒 千万别吃!
许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在制作孩子的食物时，更要...查看全文>>
2015-11-05巧克力饿死癌细胞 常吃的六大类零食最抗癌
许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 #p#副标题#e# 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。...查看全文>>
2015-11-04恐怖！九种相克的食物要注意 致命又毁容
我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响，在我们的日常饮食中，千万要注意哦。 #p#副标题#e# 蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和...查看全文>>
2015-11-04花生是长寿果也是催命符 7类人不能吃花生
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃...查看全文>>
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