2015-11-03减肥吃什么？盘点15种最给力清肠排毒美食
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 #p#副标题#e# 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有...查看全文>>
2015-11-02警惕：7种有毒蔬菜千万不要吃 当心短命
有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。 因此，这种无根豆芽不宜食用。 #p#副标题#e# 含糖量高，...查看全文>>
2015-11-02养生须知：生活中最该防范的10种疾病
受访专家：马青峰，北京宣武医院神经内科主治医师。 上榜理由：世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中，每两秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久...查看全文>>
2015-10-30中国男性八大死因排行榜
近几年，英年早逝的悲剧大都发生在40-55岁年龄段的男人身上。英年早逝者91%是因为后天自身因素。以下几种死亡，提醒男人要关注健康，不要太累了。不要像小沈阳说的：人死了，钱没花完。 #p#副标...查看全文>>
2015-10-30久坐易致癌！公布做对10件事能防癌
细节决定成败，抗癌防癌必须从日常生活着手。美国福克斯新闻网报道，《男性健康》杂志最新载文，刊出经科学证实的日常防癌10件事。 1．每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参...查看全文>>
2015-10-29防癌又抗癌 16种日常健康食物大推荐
饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。下面我们针对饮食为大家推荐据证实有防癌作用的果蔬。 梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：治...查看全文>>
2015-10-28吃得越多越营养？当心14种不能多吃的食物
我们从小就被告知要多吃有营养的食物，这样有利于身体健康。但实际上，不管多么富含营养的食物，在摄取的时候都需要掌握适度原则，过量摄入并不一定会为身体带来多大好处，相反还可能会伤身。据...查看全文>>
2015-10-28养生警惕：10种最常吃水果竟然堪比砒霜
使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。 #p#副标题#e# 用膨大素催个，催红素增色...查看全文>>
2015-10-27警惕！早晨绝不能做的7件事 你占了几样？
【早晨绝不能做的7件事你占了几样？】早起揉眼会感染。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成...查看全文>>
2015-10-26养生揭秘：男人长寿要做到12个“一”
传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面...查看全文>>
2015-10-26防癌养生：十二条黄金饮食准则 击退癌症威胁
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。 #p#副标题#e# 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等...查看全文>>
2015-10-23勤俭虽是好事 7种食物绝对不能隔夜吃
勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。 汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢...查看全文>>
2015-10-23水果养生：香蕉的12大神奇营养功效（组图）
在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予智慧之果的美称。香蕉素来有快乐水果之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标...查看全文>>
2015-10-22饮食禁忌：这13种食物比砒霜还毒 千万别吃
许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在制作孩子的食物时，更要...查看全文>>
2015-10-22养身保健：老中医10个不花钱的养肾妙招
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，足底有许...查看全文>>
2015-10-21养生揭秘：爱吃这十种食物的人易长寿！
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫...查看全文>>
2015-10-21强效减肥吃水果 十大水果吸光你的油脂
减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素...查看全文>>
2015-10-19秋冬起床别太猛 清晨5个错最伤心脑
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。 起床太猛。人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会...查看全文>>
2015-10-18两性养生：5招性爱新技巧 男女越做越爱【组图】
两性养生：5招性爱新技巧 男女越做越爱（组图） 导语：在进行床谛之欢时，你是否掌握了一些较好的性爱技巧和性爱姿势，或许你和他已经发现老是一成不变的性爱技巧，时间一久会让人感到疲倦、没...查看全文>>
2015-10-16男人吃这些东西强身堪比吃“伟哥”
有些食物呢，影响着我们身体是否年轻。所以今天小编，推荐给各位男生几款保持活力的十大食物！各位女生看了，也不妨分享给你那个他 三文鱼在满足我们味蕾需求的同时，也能给我们提供强大的抗氧...查看全文>>
2015-10-16男性养生：男人最不可缺的五种营养元素
男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们，忽视了它们等于忽视了健康。 铬能增强机体...查看全文>>
2015-10-15樱桃花生苹果杏仁 小心日常7大催命食物
生活中常见的食物，也是我们日常生活中离不开食物，但却因为吃法不当时刻危及性命，让我们学会食用方法，解除身边的潜在危险。 尽管樱桃好处多多，但樱桃是有毒的。如果你吃樱桃的时候不加思索...查看全文>>
2015-10-14这4种菜喝酒的时候千万不要吃！胡萝卜下酒极不健康
胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：胡萝卜下酒的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝...查看全文>>
2015-10-14男性养生：护肝少酒 十个好习惯助男人长寿
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 可以把危险降低85%。 #p#副标题#e# 多吃点上腰肉...查看全文>>
2015-10-13养生：男人每天必吃的食物 菠菜名列前茅
最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为男人每天必吃的食物的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。 其中菠菜名列前茅。 谈到菠菜，我们总觉得里面的叶...查看全文>>
2015-10-13女人们看过来！医生没告诉你的10个延寿秘诀
女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡...查看全文>>
2015-10-12岁月是把杀猪刀 十二个不良习惯催人老
现代生活节奏快，很多白领可能都在不知不觉间老去。在高强度的工作环境中养成了各种不良的生活习惯，饮食不定时，不运动，应酬饮酒等，这些不良习惯其实在不知不觉中侵袭着我们的身体，使我们的...查看全文>>
2015-10-1012条鲜为人知人体规律 头发颜色决定头发密度
成人的小肠长度约是身高的4倍。如果不经过迂回重叠，我们的腹腔根本盛放不下。 #p#副标题#e# 如果不想泄露身份，请别伸出舌头。就像指纹一样，每个人也有自己独特的舌纹。 #p#副标题#e# 60岁之...查看全文>>
2015-10-10养生揭秘：爱吃这十种食物的人易长寿
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫...查看全文>>
2015-10-09西红柿是抗癌神器 12个饮食秘诀最能防癌抗癌
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。 #p#副标题#e# 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等...查看全文>>
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