点评:两者没有对应关系,只有摄入的热量大于消耗的热量,才会堆积脂肪。脂肪是吃出来的,而肌肉中的蛋白质是不会变成脂肪的。
点评:价值观不一样,女生如果有肌肉线条也可以改变体形,很健美。
点评:锻炼后需要有个休息的过程,在没有恢复之前最好不要锻炼。