5、牛奶、豆浆含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,营养将会大大的流失。
6、空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。