2016-08-09饮食瘦身：黄瓜香菇绿豆 十大“刮油”减肥圣品
黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质...查看全文>>
2016-08-08早餐的5种杀手级食物 女性一定当心
许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且...查看全文>>
2016-08-08男性的八大衰退现象 看你有几个？
30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。 提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。 #p#副标题#e# 提示...查看全文>>
2016-08-08这些食物不能放冰箱！放冰箱坏得更快的14种食物
倘若将香蕉、荔枝、火龙果、芒果、龙眼、木瓜、毛丹等热带水果放入冰箱，过不了几天果皮就会凹陷并出现褐色的斑点，不但营养成分遭到极大破坏，而且容易变质。 #p#副标题#e# 贮存黄瓜的适宜温度...查看全文>>
2016-07-23厨房藏着9大抗癌食物 让癌症不惹你【图】
现代人生活条件变好，有了越来越多的时间去享受生活，而身体健康、没有疾病是保证我们享受生活的前提条件，在诸多疾病中，癌症则是非常影响我们生活质量的一种疾病，因此防癌抗癌成为我们生活中...查看全文>>
2016-07-23不用纠结卡路里 11种常见食材低卡又营养【图】
减肥时总是提心吊胆怕，吃不好更吃不饱？快把旧观念更新一下，认准低卡轻食材，不但能帮你瘦还能让你吃得比别人好。轻低卡食材都是卡路里较低的食材，记住它们之后就不用每天反复查卡路里啦。爱...查看全文>>
2016-07-23男性保健：男人绝不能吃5种食物！红肉居榜首
这五种食物男人千万不能吃。这五种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃！但是你知道吗，这些食物男人是不能吃的。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让你夫妻性生活质量下降，前列...查看全文>>
2016-07-23养生保健：盘点15种“五星级”瘦身食物
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 #p#副标题#e# 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维...查看全文>>
2016-07-22史上最强八大致癌食物 全是癌细胞的菜！
咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。 #p#副标题#e# 烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪...查看全文>>
2016-07-227种食物坚决不能隔夜吃 当心伤身丧命【图】
勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。 汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢...查看全文>>
2016-07-22地瓜绿豆燕麦 15种排毒美食盘点【图】
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 #p#副标题#e# 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有...查看全文>>
2016-07-22饮食养生：红枣的黄金吃法 可以养肝排毒
红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将...查看全文>>
2016-07-22女人常吃九种食物对皮肤最有益【图】
导读：一切从第一道细纹开始到底是不是一种危言耸听?每个女人对皱纹和衰老的解读是不同的，既不会忽略任何警示，也不会动辄紧张。但有一点是确定的，为肌肤抗衰老的事业不是等皱纹养成之后才开...查看全文>>
2016-07-22预防肝病必吃 12种蔬菜让你远离肝癌【图】
大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 #p#副标题#e# 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪...查看全文>>
2016-07-21揭秘：香蕉是个宝 可防治10种常见病
香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果，其价虽然实惠，但是却有着非常高的营养价值，能增强身体对疾病的抵抗力。吃香蕉能滑肠和止泻是很多人都知道的，除此之外，香蕉还有很多的治疗疾病的功...查看全文>>
2016-07-21养生警惕：盘点导致失眠的9大食物
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是，咖啡因可提神醒脑。然而，营养专家杜达什博士表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量，它只...查看全文>>
2016-07-21养生警惕：水喝多了也要命 喝水勿陷8大误区
喝水是维持生命必不可少的一环，也是促进新陈代谢和补充微量元素的方式之一。关于喝水的种种好处，我们听过不少，但你一定不知道，水喝多了也要命！水喝得又多又快，导致低钠血症，并能导致死亡...查看全文>>
2016-07-20饮食养生：瘦腿冠军白萝卜 7大蔬果击退赘肉
我是一个凡人，不是什么仙女。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！ #p#副标题#e# 西芹中的纤维含量相当高，...查看全文>>
2016-07-07养生警惕：留心别做10件事 让你减寿10年
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量...查看全文>>
2016-07-07养生警惕：八种食物切勿隔夜吃 小心中毒早死
一些加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡。除本身的毒性外，亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物，具有间接的致癌效果，特别...查看全文>>
2016-07-06樱桃杏仁红辣椒 12种食物吃错部位要你命
1、番茄 毒物：生物碱 有毒部位：茎和叶 番茄很受热捧，但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高，但人工种植的番茄...查看全文>>
2016-07-05养生必知：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物
1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪...查看全文>>
2016-06-30如何喝水可以治好10种
●色斑 要这样喝哟 清晨一杯凉白开水 清晨一杯冷开水可以治色斑 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。 有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？ 人体经过...查看全文>>
2016-06-29女性养生：不看后悔！15大最该吃的美肤水果
一、樱桃 樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。 【保健食...查看全文>>
2016-06-29常吃香蕉能健脑 大脑最爱5种滋补食物
1。核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食...查看全文>>
2016-06-29如何喝水可以治好10种
●色斑 要这样喝哟 清晨一杯凉白开水 清晨一杯冷开水可以治色斑 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。 有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？ 人体经过...查看全文>>
2016-06-28如何喝水可以治好10种
●色斑 要这样喝哟 清晨一杯凉白开水 清晨一杯冷开水可以治色斑 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。 有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？ 人体经过...查看全文>>
2016-06-28男性养生：六种食物助职场男性抗压防癌
在生活中，男性的压力是很大的，他们看似健康、强壮，实质很有可能陷入了亚健康状态，如果不赶紧进行合理的身体保健来减压，就很容易招来疾病了。其实，男性减压的方法有很多，而饮食减压则是最...查看全文>>
2016-06-27如何喝水可以治好10种
●色斑 要这样喝哟 清晨一杯凉白开水 清晨一杯冷开水可以治色斑 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。 有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？ 人体经过...查看全文>>
2016-06-27警惕！五种食物最毁男人肾
导读：吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为隐形肥肉...查看全文>>
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