一天13个时刻让你瘦到没朋友(8)
www.yingfu001.com 2015-11-24 13:44 赢富财经网我要评论
相信大家都知道缺乏睡眠容易使人长胖，原因在于体内的瘦素荷尔蒙得不到分解。另外睡眠不足也会导致应激激素皮质醇飙升，影响血糖，更重要的是导致腹部脂肪堆积!所以让自己处于完全黑暗的状态，拥有高质量的睡眠对控制体重来说也非常的重要。
相关新闻
- 瘦身警惕：当心！吃这6种食物一天胖两斤 2015-08-05
- 懒人坚持13个小习惯 几乎百病不生！ 2015-06-09
- 健康生活：身体正变老的13个信号 2015-05-06
- 莫名疲劳或是癌 13个癌症前兆要当心 2014-10-23
- 探秘女性性高潮从哪里来 体会美妙时刻 2014-09-09
- "食"分健康!最有益身心的13个吃饭习惯 2014-08-13
版权所有 翻版必究！Copyright©2008-2022 沪ICP备10023616号-1
