炫耀你的大白牙！优选12种洁牙食物(7)
www.yingfu001.com 2015-01-23 10:12 赢富财经网我要评论
想让自己的牙齿美白、牙龈健康，啃一颗番石榴是另一个好方法。
番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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