健康养生：医生绝不说的13个延寿秘诀(5)
www.yingfu001.com 2016-09-23 13:38 赢富财经网我要评论
很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触！这样自然会精神百倍！
相关新闻
- 养生警惕：土豆豆浆 8种食物吃法等于自杀【图】 2016-09-22
- 6种黄金食物吃法禁忌 你吃的健康吗？ 2016-09-22
- 女性养生：这7种“毒素”导致女性一夜衰老【图】 2016-09-21
- 养生防病为先 常吃10种日常食物让你少生 2016-09-21
- 养生警惕：留心别做9件事 让你减寿10年【图】 2016-09-21
- 养生注意：每天吃苹果的10大健康理由【图】 2016-09-21
版权所有 翻版必究！Copyright©2008-2022 沪ICP备10023616号-1
