牛奶豆浆酸奶 再饿也不能空腹吃12种食品(4)
www.yingfu001.com 2016-06-11 19:41 赢富财经网我要评论
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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