养生：晚上吃姜毒过砒霜 六类食物晚餐时别碰(6)
www.yingfu001.com 2015-11-20 11:25 赢富财经网我要评论
夜饭吃得太多，常会直接摄入过多的胆固醇，加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇，致使血中胆固醇水平增高，并逐渐堆积在血管壁上，造成动脉硬化，至一定程度，就会发展成冠心病。也可因吃得太多，使血液集中于肠胃道帮助消化吸收而使心脏供血相对不足，导致心绞痛发作。
晚餐吃得太多，在睡眠过程中肠胃还在紧张地“加班工作”，这时产生的不良刺激会传导到大脑，使你多梦、失眠或睡眠不深，如果经常如此，则会使你整天昏昏沉沉、出现记忆力衰退等。
相关新闻
- 女性养生：这7种“毒素”导致女性一夜衰老 2015-11-19
- 养生警惕：中医提示七类人不要吃辣椒 2015-11-17
- 饮食养生：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩 2015-11-17
- 女性养生：揭秘水果减肥瘦身的8大"骗局" 2015-11-16
- 养生须知：揭最不起眼的6大长寿食物 2015-11-16
- 养生注意：10个症状告诉你有大病 2015-11-12
版权所有 翻版必究！Copyright©2008-2022 沪ICP备10023616号-1
