25大减肥坏习惯！算算你的减肥失败率有多高？

　　我们常说，养成良好生活习惯是减肥成功的最佳途径。

　　那么所谓的“良好生活习惯”到底是什么呢？大家都知道要运动、要均衡膳食、少吃甜食、正常作息，但实在太笼统没有一个标准，对吧？

　　没关系！美国著名时尚网站POPSUGAR提供了25个减肥失败的坏习惯，快拿來对比一下自己的生活吧。

　　你还可以计算一下分数，每被说中一个就得4分，满分100，分数越低代表你离减肥成功很近，而高分就代表你需要好好反省了。

　　0~20分：恭喜！你是健康生活达人。

　　24~40分：不错！你在健康和快乐间找到了美妙的平衡点。

　　44~60分：尚可。有时要限制一些自己的欲望才能常保健康哦。

　　64~80分：注意！天秤已经严重倾斜，再这样下去别说减肥，疾病都要找上门了！