女子疑因抑郁症家中上吊身亡 多关爱易伤感人群(3)

　　医生提醒

　　秋季易伤感人群要防抑郁

　　“不单单是有抑郁症的人容易自残，有抑郁情绪的人也容易自残。”昨日，记者就此咨询市武警医院急诊科胡医生，他表示，随着气温的降低，气温变化不定，光照时间减少,导致体内的激素(褪黑素、去甲肾上腺素)紊乱。身临草枯叶落的深秋,常会引起一些人(大多是中老年人)心中凄凉、苦闷、垂暮之感，易诱发消沉的情绪。

　　生活中，常有人莫名自残。胡医生提醒，往往易伤感人群受波动较大。因此，易伤感人群还应加强光照、多呼吸新鲜空气、经常锻炼身体,适当服用复合维生素B和谷维素类药物；此外,多吃些鱼类、蛋类、绿色蔬菜等富含维生素B和氨基酸的食物，避免患上“秋季抑郁症”，情绪不佳时，也不要执意从事危险的作业，避免不必要的伤害。家中如有抑郁症病人，一定要做好看护和心理疏导，避免极端意外的发生。

　　而对于抑郁症，记者曾采访过扬州心理专家吴人钢，他表示，抑郁症有3大损害，一是社会功能损害，如不能正常学习、上班；二是人际关系损害，不能和人正常交往；三是自杀。

　　不过，专家认为，抑郁症本身就是一种可治愈的疾病，没有必要回避。央视主持人崔永元就是一个很好的例子，他患过抑郁症,现在照样做主持人。(请报料人下周四五来领信息费40元)

　　记者孟俭