很多人都有大便异常的坏毛病,比如说大便干燥可能是因为喝水太少,或是新鲜蔬果吃的少才会导致这种症状。
硬邦邦型。俗称“羊粪球”,小颗、偏硬。患有肠道运动功能障碍或便秘的人,大便堆积在肠道中,水分被吸收,导致大便变硬。喝水少也可能导致大便发硬。这类人在有便意时不要憋着,多喝水、多吃富含纤维素的食物和蔬菜,促进肠道蠕动。