天然丰胸的最强方法有扩胸运动、俯卧撑、游泳。游泳和俯卧撑动作比较简单,这里编辑主要介绍如何做扩胸运动,教大家有效丰胸。
1、跪坐在地面上,臀部和大腿压在小腿上,双手自然放松,搁在大腿上。
2、将手缓慢抬向身后,使双臂向后伸直,尽量到达脚后跟处,用手掌碰触脚跟。