为了防止这些信号出现,不但要适当节制房事次数,还要做到“两不”:
1.强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,会损伤“元气”,影响健康。
2.酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”,意思是说在醉酒状态下行房事,会影响健康,是早夭、早衰的原因。
总之,房事应适当节制,这也是人生中重要的“养生之道”。沉湎于过度频繁的房事之中,对工作、学习、身体健康等方面都百害而无一利,应予以重视。